Төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоог байнга хэрглэх нь эрүүл, урт наслах нөхцөлийг бүрдүүлнэ. Жимс, хүнсний ногоо нь илчлэг багатай, хүний бие махбодид чухал шаардлагатай аминдэм, эрдэс бодис, үл исэлдүүлэгч, эслэгийг агуулсан байдаг учир өдөрт байнгын хэрэглээ болговол зохилтой. Мөн хүнсний ногоо нь ө